Desarrolla tu potencial a través del Yoga

Desarrolla todo tu potencial a través del Yoga

¿Quieres desarrollar todo tu potencial físico y emocional a través del Yoga?

¿Conoces los beneficios del Yoga?

1.- Fortalece tus huesos.

2.- Favorece tu descanso.

3.- Aumenta tu autoestima.

4.- Da salud a tu corazón.

5.- Aumenta tu fuerza y flexibilidad.

6.- Ayuda a aliviar el dolor crónico.

7.- Permite controlar tu peso.

8.- Disminuye el nivel de estrés.

9.- Refuerza el sistema inmune.

La práctica habitual del yoga nos permite disfrutar de todos esos beneficios.

Además, hay una gran diferencia de cómo se siente una persona antes de iniciar la clase y una vez terminada. La sensación de relax, de calma, de paz, al terminar te hace repetir cada semana.

Cómo son nuestras clases:

• Personalizadas a cada nivel. Tanto para personas que se inicien en la práctica del yoga como para aquellas personas que lo practiquen con regularidad.
• Atención individualizada, correcciones…
• Grupos reducidos donde sentirnos cómodos/as.

Además, contamos con un monitor experimentado, que nos anima y facilita que podamos trasladar todo lo que aprendemos y sentimos en las clases, a nuestra vida diaria, para que esta sea más saludable para nosotros/as.

Fecha, hora y lugar:

• Todos los martes por la tarde desde el mes de Abril.
• De 17:15 a 18:30h.
• Plaza Pablo Parejo García Nº1. Asociación de Vecinos de San Roque.

Precios:

Puedes pagar por las clases cuando asistas, o la mensualidad.

• Clases sueltas para socios: 8€
• Clases sueltas para no socios: 10€
• Mensualidad para socios: 30€
• Mensualidad para no socios: 38€

Recuerda que pertenecer o ser socio de la Asociación de Vecinos tiene recompensa o descuento.

Para que te hagas una idea, algunas alumnas opinan:

«El monitor comunica bien los objetivos de la actividad» de José.

«Practico yoga porque además de ayudarme físicamente, me ayuda emocionalmente… al final no solo se trata de estar más ágil, elástica y sana por fuera, hay que acompañarlo de estar tranquila, serena y sana por dentro. » de Puerto

Si quieres sentir los beneficios del yoga y formar parte de nuestras clases, ya sabes, apúntate!!! 👇🏼👇🏼

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